Jag har fått en ny sängkompis!

fre, 2013-01-25

 

Jag har fått en ny sängkompis – en CPAP! En liten apparat, som jag hoppas mycket på. Något som får mig att känna mig lite piggare och alert!

I en vecka har jag nu tränat att använda den för så känns det verkligen. Varje kväll har numera sin egen lilla procedur. Det tar sin lilla tid. Vatten fyllas på i behållaren och kuddar, en eller två knycklas till! När alla förberedelser är klara, ja då skall masken på. Rätt läge över näsan, band som skall sträckas lagom hårt. Därefter på med on-knappen.

Vet att allt måste få ta sin lilla tid. Vet att somliga klarar detta redan efter en natt men vet också att jag måste ge detta minst en månad för att vara en fullfjädrad CPAP-användare. Förhoppningsvis kommer jag snart fram till något som känns rätt och bra för mig!

Vad an då detta? Jo, förra året uppdagades det att mitt blodtryck var för högt! Det kunde jag inte förstå som alltid haft ett mycket lågt sådant? Trots två gym-pass per vecka, cykelträning minst tre gånger i veckan inför Tjejvättern och däremellan promenader?

Visst är mitt BMI för högt och visst har jag en utvecklad artros i mina knän men rörlig tycktes jag ändå vara. Cykelturerna förlängdes med upp till fem mil. Stavgång i stort sett varje dag och trots detta, ändå för högt.

Efter en blodtrycksserie, som gjordes över ett dygn konstaterades dock, att det farliga trycket var under natten. Detta resulterade i en sömnundersökning och kontentan av denna var mindre trevlig. Det konstaterades då att jag varje natt hade cirka 35 sömnuppehåll per timme. Jag slutade nästan att andas när jag hörde detta och tanken slog mig – när sover jag? Enligt läkaren går min kropp på högvarv när jag slappnar av, kämpar efter luft.

Då förstod jag, varför jag alltid kände mig så trött under dagen! Sov dåligt, javisst, och vaknade ofta flera gånger under natten. Jag som inför mig själv förklarade att detta måste bero på min ålder.

Nu kämpar jag alltså med att lära mig min CPAP, gympar två gånger i veckan, promenerar med stavar och ser framemot att börja cykla. Visst, det blir det Tjejvättern i år igen!

Jag snarkade inte högt och ljudligt. Jag gör eller gjorde andningsuppehåll! Jag förstod nog inte riktigt allvaret bakom detta. Jag gjorde nog människor förskräckta, som av någon anledning måste sova i samma rum som mig. Stackars maken.

En vecka har gått nu och viss känner jag mig mindre trött. Vaknar dock fortfarande flera gånger på natten. Ibland blir det läckage och luft pyser ut vid sidan om. Ibland är det svårt att vända sig och ibland sitter masken på för hårt. Men, jag lever och förhoppningsvis kommer käre maken att få en mycket alert hustru. Och som läkaren uttryckte sig, han kommer kanske inte att orka med mig.

Nu är det många projekt på gång, jag tänker och planerar samt involverar käre maken i dessa. Han har redan förstått att något händer!

 

                                                                   

 

 

Tags:

Kommentarer

Lycka till med apparaten. Det tar nog sin tid innan man får till det riktigt bra med hur hårt den ska sitta, att vänja sig vid ljudet o.s.v, men sen blir det nog bra :)

Tack Jennie! Jag får sjunga "Bättre och bättre dag för dag...." så kanske det blir det!

Det blir nog jättebra! är du ute och går trots kylan? Jag åker skidor så mycket jag hinner. Idag ska jag på barnbarn-kalas, så jag har inte haft lust att åka trots att det bara är -9 utanför fönstret. Kram

Härligt med skidåkning. Ingvar åker till Åkulla ibland och åker. Jag har slängt mina skidor! Kram

Unquestionably believe that which you stated. Your favorite justification seemed to be on the internet the easiest thing to be aware of.<br> <br> <br> <br> I say to you, I definitely get irked while people consider worries that <br> <br> they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side effect , people could take a signal.<br> <br> <br> <br> Will probably be back to get more. Thanks<br> <br> <br> <br> Feel free to visit my site :: apopyle - <a href="https://www.smashwords.com/profile/view/moviedownloadsites">www.smashwords.com</a> -

Hej,har varit o tagit prover ska till Sorselegården,trodde inte jag skulle få det men mina ben orkar inte men jag är frisk för övrigt.Nu ska jag iväg o jobba på Öregården krammmmmmmmmm till er båda

Hoppas du får god hjälp och att det blir bättre. Att må bra - det är vi ju värda , eller hur!! Kram!

Hi! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.<br> <br> Is it very hard to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty quick.<br> <br> <br> <br> I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to begin. Do you have any tips <br> <br> or suggestions? Cheers<br> <br> <br> <br> My webpage :: <a href="http://tinyurl.com/yaytfh3g">minecraft</a>

I used to be able to find good information from your blog articles.<br> <br> <br> <br> <br> <br> my page :: <a href="http://bit.ly/2PdyKMP">minecraft</a>

This blog was... how do you say it? Relevant!! Finally I <br> <br> have found something which helped me. Thanks!<br> <br> <br> <br> My page :: minecraft - http://j.mp/2V1f5m4

Hoppas du börjar få en bra rutin inför natten!

Lena, hoppas det med! När allt är klart, då är jag klarvaken!!

sPXdlQ <a href="http://idkfkcytwzhn.com/">idkfkcytwzhn</a>, [url=http://betaxzihfqbx.com/]betaxzihfqbx[/url], [link=http://vsoletfgoddj.com/]vsoletfgoddj[/link], http://hwswflhxqxjc.com/

My friend and I went camping the other day. It was a tiring experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stuff and complained about his anxiety. I totally told him to <a href=https://www.acom.us/kok/modafinil-and-cocaine>website</a> and deal with it.

My friend and I went camping the other day. It was a horrible experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random things and complained about his anxiety. I totally told him to <a href=https://p4cm.com/cvc/modalert-wiki>site</a> and deal with it.

Oh Lord. I don't know what to do as I have tons of work to do next week summer. Plus the university exams are close, it will be a stretch. I am already being anxious maybe I should <a href=https://www.acom.us/kok/high-dose-modafinil>interaction</a> to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.

Oh Lord. I don't know what to do as I have Lots of work to do next week semester. Plus the university exams are nearing, it will be a torture. I am already being anxious maybe I should <a href=https://p4cm.com/cvc/spier-modafinil-review>link</a> to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.

Good day! Do you know if they make any plugins to help with SEO?<br> <br> I'm trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I'm not seeing very <br> <br> good gains. If you know of any please share.<br> <br> <br> <br> Many thanks!<br> <br> <br> <br> Also visit my web-site :: minecraft ( tinyurl.com - http://tinyurl.com/y5qw2rvm )

Hello everyone! Recently I have been struggling with a lot of challenges. Friends and doctors keep telling me I should consider taking medicine, so I may as well <a href=https://p4cm.com/cvc/buying-provigil-from-canada>website</a> and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.

Hi all! Lately I have been fighting with a lot of personal issues. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well <a href=https://www.acom.us/kok/modafinil-long-term-use>read more</a> and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.

When some one searches for his necessary thing, so he/she wishes <br> <br> to be available that in detail, so that thing is maintained over <br> <br> here.<br> <br> <br> <br> My webpage: minecraft - http://goo.gl/BCKDt7

Awesome things here. I am very glad to look your post.<br> <br> <br> <br> Thank you so much and I am having a look ahead to contact <br> <br> you. Will you kindly drop me a e-mail?<br> <br> <br> <br> Also visit my homepage ... canada goose outlet store - http://www.dzapp.cn/demo4/forum.php?mod=viewthread&tid=16202227

Hello all! Lately I have been struggling with a lot of Problems. Friends and doctors keep telling me I should consider taking medicine, so I may as well <a href=http://www.mybrcc.edu/xyx/phentermine-over-the-counter-walmart.html>read more</a> and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.

Oh God. I don't know what to do as I have tons of work to do next week month. Plus the university exams are coming, it will be a disaster. I am already freaking out maybe I should <a href=http://www.mybrcc.edu/xyx/phentermine-risk.html>this</a> to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.

My friend and I went camping the other day. It was a tiring experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random subjects and whined about his insomnia. I totally told him to <a href="https://www.nationalpetregister.org/fail/modafinil-cost</a> and deal with it.

Hello everyone! Recently I have been battling with a lot of personal issues. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well <a href="http://www.clubmahindra.com/world/can-you-get-high-on-modafinil</a> and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.

you're actually a excellent webmaster. The web site loading velocity is amazing.<br> <br> <br> <br> It seems that you're doing any unique trick.<br> <br> <br> <br> Furthermore, The contents are masterpiece. you have done a <br> <br> magnificent activity in this matter!<br> <br> <br> <br> My webpage - Coconut Oil Benefits - http://urlr.be/short/coconutoil626709

descriptive writing essays <a href="http://collegeessays.cars">essay writing guide</a> college essay writing <a href=http://collegeessays.cars>engineering college essay</a>

My friend and I went camping the other day. It was a very bad experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stuff and complained about his anxiety. I totally told him to <a href="https://www.nationalpetregister.org/fail/provigil-vs-strattera</a> and deal with it.

college essays <a href="http://collegeessays.cars">college essays</a> college essays <a href=http://collegeessays.cars>college persuasive essay</a>

Sidor

Lägg till ny kommentar